Hoe dips ooit de wereld hebben gered

Hoe dips ooit de wereld hebben gered

Dips is een van dé bodyweight-oefeningen om een sterk bovenlichaam op te bouwen. Met dips train je de schouders, triceps en borst, en is hiermee een van de belangrijkste ‘push-oefeningen’. Met dips leg je vooral de nadruk op de onderkant van je borst. Daarbij kun je...