Droog trainen mannen: Simpele tips hoe jij dat kunt doen!

Spierpijn? Top 7 tips om dit tegen te gaan.

Je kent het. Het is chest monday, je bent een aantal weken niet geweest en je besluit om je nieuwe sportschoenen aan te trekken om te gaan sporten. Je gaat slapen en de volgende ochtend, ja hoor… spierpijn.  Spierpijn is een teken van vermoeide arbeid. Een goed...